أطلس - في دراسة أمريكية حديثة، أثبت باحثون من جامعة Connecticut أن تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسن من صورة الدهون بالدم عند مرضى المتلازمة الأيضية، كما يساعد في الحمية الغذائية لإنقاص الوزن.

أطلس - يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود بشكل يومي في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظراً إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث عرضت مؤخراً أمام مؤتمر خاص بطب أمراض القلب انعقد في باريس.

أطلس - اكتشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة مقادير على الأقل من اللبن أو الزبادي يومياً يتمتعون بكثافة أعلى للمعادن بالعظام، وهو الأمر الذي ينتهي بعظام قوية عصية على الكسر، ولم يجد الباحثون نفس هذا التأثير الإيجابي عند تناول منتجات الآيس كريم.

أطلس - توصلت دراسة فرنسية حديثة إلى أن الرجال أكثر عرضة بعشرين مرة من النساء للإصابة بالسكتة القلبية (توقف عضلة القلب عن ضخ الدم) أثناء ممارستهم الرياضة، وذلك بعد أن قامت بمراجعة بيانات ستة ملايين فرنسي يمارسون الرياضة.

أطلس - ان الكاجو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وبالتالي فهو قادر على حماية الجسم من بعض الأمراض وعلاج البعض الآخر.

أطلس - هناك الكثير من المعتقدات والأفكار الخاطئة التي تدفعنا أحياناً إلى تفادي أطعمة قد تكون مفيدة جداً لنا، أو بالعكس الإكثار من تناول أطعمة مضرة بصحتنا. أو من ناحية أخرى قد تدفعنا تلك الأفكار الخاطئة إلى حدوث تصرفات قد تضرنا وتؤثر على حياتنا.

أطلس -  الأحلام عالم ممتلئ بالغموض يجعلنا نقف حائرين بشدة أمامه، فهي تراود جميع الأشخاص صغاراً كانوا أم كباراً، فإذا كنت مهتماً بالكشف عن جميع غموض ذلك العالم الخفي، إليك بعض الحقائق والأسرار التي لا تعرفها عن الأحلام.

أطلس - تختلف طرق العلاج والنصائح للتخلص من آلام الظهر التي يعاني منها الكثيرون، فالبعض ينصح بالراحة المطلقة، والآخر بضرورة الحركة، ومنهم من يرى أن في العلاج الفيزيائي والتمارين الرياضية فائدة، وآخرون يعتقدون أن المشي يقدم نفس فوائد جلسات العلاج الفيزيائي المكلفة.

أطلس - أكد علماء بريطانيون أن استخدام المناشف الورقية أفضل طريقة لتجفيف اليدين بعد غسلهما، وهى عملية صحية وسريعة مقارنة باستخدام مجففات اليد الكهربائية.

أطلس -  أثبتت دراسة أجراها مستشفى بريطاني، أن أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير المزعج، هو ممارسة الغناء بصورة منتظمة، وفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.

أطلس -  تبين ان موجة في الدماغ تلعب دوراً في تحديد سبب تذكر البعض أحلامهم فيما ينساها آخرون، واتضح ان الأشخاص الذين يتذكرون أحلامهم يستجيبون بشكل أقوى من الآخرين لدى سماع أسمائهم فيما هم مستيقظون.

أطلس -  وجد باحثون أميركيون تفسيراً لميل الأولاد في الخامسة من العمر إلى القتال وتحطيم ألعاب أصدقائهم، إذ اكتشفوا ان شربهم الصودا يزيد من عدائيتهم.