اطلس- ذا كنت تتبع نظاما غذائيا غير صحى، يعتمد على الدهون التى تتركز فى الوجبات السريعة والمصنعة وغيرها من الأطعمة غير الصحية، التى تسبب لك الإصابة بالسمنة، ويتبعها العديد من الأمراض ومنها مرض القلب

فإن موقع "Just Healthy way"، ذكر طريقة عمل مشروب القرفة والقرنفل، الذى يعمل على تنظيف الجسم من السموم.

المقادير

2 عصا قرفة كاملة أو مطحونة.

ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.

5 لتر ماء

طريقة عمل مشروب القرفة والقرنفل:

أضف جميع المكونات، السابق ذكرها فى وعاء له غطاء وقلبه جيداً ثم أترك الخليط لمدة 4 أيام.

وينصح بشرب كوب من مشروب القرفة والقرنفل، كل صباح قبل تناول وجبة الإفطار حتى تنتهى من شرب 5 لتر، وذلك تنظيف جسمك من السموم.