العلاج

في ألمانيا يلجأ الأطباء إلى مضادات الهيستامين لعلاج مشكلة دوار السفر، إذ يتوجب على المريض تناول هذه المضادات كأقراص أو علكة قبل السفر. وتتميز هذه المضادات بقدرتها على منع وصول معالجة المعلومات من الدماغ إلى مركز التقيؤ حسبما يشرح أخصائي طب الأسرة يورغ كوبر.

ويؤكد كوبر على ضرورة عدم القيادة لدى تناول أقراص الهيستامين، مشيرا إلى أن لهذه المضادات آثارا جانبية كالشعور بالنعاس وجفاف في الفم واضطرابات في الرؤية تؤثر على قدرات السائق، مما يعني أن القيادة تحت تأثيرها قد تؤدي إلى وقوع حوادث مرورية خطيرة.

ولعلاج دوار السفر بعيدا عن الآثار الجانبية، ينصح كوبر بالابتعاد عن القراءة، وأن يسلط المسافر نظره على نقطة محددة وثابتة كالأفق أثناء السفر، وهذا يقلل من التحفيز البصري. ويعتقد أن زيادة المحفزات البصرية تهيج الدماغ وبالتالي تؤدي للشعور بدوار السفر.

ومن جهة أخرى ينصح الطبيب عيّادة أولئك الذين يعانون من دوار السفر بالابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة، إضافة إلى تجنب تناول القهوة قبل السفر بست ساعات على الأقل. أما بالنسبة للأطفال فيؤكد على ضرورة التحدث معهم ومشاركتهم في الغناء، وذلك للتغلب على حالة الغثيان التي قد تنتابهم بسبب دوار السفر .