أطلس- يحــذر الأطباء من تناول العقــاقير المنومة، نظراً لما تخلفه من تأثير سلبي على صحــة الإنسان، الأمر الذي من شأنه ان يجعل من يعتمد على هذه العقاقير والحبوب مدمناً عليها وأسيراً لها، وعاجزاً عن التمتع بنوم هــادئ
ولا يقتصر الأمر على عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، بل تؤثر الحبوب المنومة على الوظائف الصحية التي من المفترض ان يؤديها الجسم بشكل طبيعي في الحالة الطبيعية، مما يشكل تهديداً على صحة “المدمن”.ومن شأن الحبوب المنومة ان تؤثر على صحــة القلب وتضاعف خطورة الأمراض المتعلقة به، علاوة على انها قد تؤدي الى صعوبة في التنفس أثناء النوم. بالإضافة الى ذلك ينتج عن استخدام عقــاقير النوم فقدان الذاكــرة المؤقت والشعور الدائم بالنعاس، التي قد تؤدي بدورها الى سقوط الإنسان رغماً عنه.
لكن المختصين لا يكتفون بالتحذير من خطورة الإدمان على الحبوب المنومة فحسب، بل انهم يقترحون وسيلة للتخلص منها أيضأً. بداية يشدد العلماء على ان تناول الحبــوب المنومة يجب ان يكون تحت إشراف طبيب استشاري يحدد الجرعة المطلوبة والفتــرة الزمنية المسموح خلالها بتناولها، وكذلك تحديد الوقت الملائم للكف عن الاعتماد عليها
كما يشير العلماء الى ضرورة اللجوء الى المختصين لتحديد كيفية المواءمة بين الأدوية الضرورية والحبوب المنومة التي ينبغي اللجوء اليها في بعض الحالات المَرَضيــة، اذ كشفت الأبحــاث عن وجود علاقة وثيقة بين تناول أدوية الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم من جهة والأرق من جهــة أخرى
وحول هــذا الأمر خلصت آخر الإحصائيات الى ان ثلث سكان العالم يعــانون الأرق، وان غالبية هؤلاء هم كبار السن. ويشير العلماء الى ان هذا أمر طبيعي اذ يتقلص عدد ساعات النوم لدى الإنســان عند بلوغــه سن الستين، وغالباً ما يستغرق وقتاً طويــلاً للخلود الى النــوم، الذي عادة ما يكون متقطعاً ولســاعات قليلة فـقـط
ويلفت العلماء الى ان المسنين ينامون في وقت متــأخر ويستيقظون مبكرأً، وان ذلك يعود الى الطبيعة البشريــة المرتبــطة
المشاركة السابقة : المشاركة التالية 
مرات القراءة: 493