اطلس: قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا”، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تقتل طفلا كل ساعة …
أكمل القراءة »أيهما أفضل لفقدان الوزن… تناول وجبات قليلة أم الصيام المتقطع؟
على مستوى العالم، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص من السمنة. وهذه مشكلة لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. ويعد تعديل نظامك الغذائي أمراً مهماً لإدارة السمنة ومنع زيادة الوزن. وقد يشمل هذا تقليل تناول السعرات الحرارية وتغيير أنماط …
أكمل القراءة »