اطلس:أكد باحثون أن تناول الشاي يومياً لا يساعد في تحسين الحالة المزاجية فحسب، وإنما قد يلعب دوراً كبيراً في تأخير الشيخوخة البيولوجية. وتحدّث علماء من جامعة “سيتشوان” في الصين عن استكشاف متعمّق لكيفية إسهام مشروب الشاي في حياة أطول وصحة أفضل، خاصة أنه مشروب شائع ويتناوله الكثير من الاشخاص يومياً …

كشفت دراسة إيطالية حديثة عن طريقة قد تكون أكثر فعالية من المشي لمسافة 10 آلاف خطوة يومياً كهدف للحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن. وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن “المشي لفترات قصيرة متكررة خلال اليوم، يمكن أن يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنةً بالمشي المستمر …

حذّرت غرفة الصيادلة في ولاية ‫هيسن الألمانية من خطورة تناول كميات كبيرة من الأدوية، مشددةً على أن هذا الأمر قد يؤدي إلى نقص في الفيتامين B12 في الجسم. وأضافت في بيان أن أدوية‫ مثل بانتوبرازول وأوميبرازول وإيسوميبرازول المستخدَمة ‫لعلاج حرقة المعدة، أو مشاكل الارتجاع المريئي، لها تأثير سلبي في الفيتامين …