تحقيق مظهر مثالي يتطلب استخدام خافي العيوب بطريقة مدروسة ومهارة فائقة. إن اختيار الخافي المثالي يعتمد على مزيج ذكي من التقنيات المتخصصة والتركيبات المتطورة. يعتبر العديد من خبراء التجميل أن إتقان فن إخفاء العيوب هو شكل من أشكال الفن، بل يمكن اعتباره علمًا بحد ذاته. فإلى جانب مهارة التطبيق، تلعب …

يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي الذي يزداد تفاقماً على مستوى العالم بسبب مشكلة تغيّر المناخ. وتكمن خطورة الصداع النصفي بتأثيراته السلبية في حياة الأفراد، كانخفاض الإنتاجية في العمل، والتأثير في الحياة الاجتماعية والقدرة الجسدية، وحتى الاضطرابات النفسية. أظهرت الأبحاث الحديثة أن ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة الحوادث الجوية القاسية …

تحدّثت خبيرة التغذية ميغان روسي في برنامج بودكاست “هل أفعل ذلك بشكل خاطئ؟” لصحيفة “هافينغتون بوست” عن أهمية التمتع بأمعاء صحية والحفاظ على ميكروبيوم قوي وتريليونات البكتيريا المفيدة والمواد الكيماوية المفيدة التي تنتجها في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي لمساعدة أجسامنا في مكافحة كل مسبّبات الأمراض. وقالت الطبيبة الحاصلة على …