يطبّق الكثير من مستخدمي الـ”تيك توك” بعض الصيحات الجمالية في عالم المكياج تلقائياً ومن دون التفكير بتأثيراتها في البشرة مستقبلاً. وينتشر في الفترة الأخيرة ما يُعرف بـ “كونتور واقي الشمس”، وهي حيلة جمالية جديدة تتضمن وضع كريم واقي الشمس على مناطق معينة من الوجه، وترك الشمس تُسمِّر الأجزاء المكشوفة للحصول …

اطلس:أكد باحثون أن تناول الشاي يومياً لا يساعد في تحسين الحالة المزاجية فحسب، وإنما قد يلعب دوراً كبيراً في تأخير الشيخوخة البيولوجية. وتحدّث علماء من جامعة “سيتشوان” في الصين عن استكشاف متعمّق لكيفية إسهام مشروب الشاي في حياة أطول وصحة أفضل، خاصة أنه مشروب شائع ويتناوله الكثير من الاشخاص يومياً …

كشفت دراسة إيطالية حديثة عن طريقة قد تكون أكثر فعالية من المشي لمسافة 10 آلاف خطوة يومياً كهدف للحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن. وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن “المشي لفترات قصيرة متكررة خلال اليوم، يمكن أن يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنةً بالمشي المستمر …