تُعَرَّف السمنة بأنها تلك الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجةٍ تتسبب معها في وقوع آثارٍ سلبيةٍ على الصحة، مؤديةً بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد المأمول و/أو إلى وقوع مشاكل صحيةٍ متزايدةٍ.
وفقا لدراسة ,المراهقين البدناء لا يحتاجوا إلى فقد كميات كبيرة من الوزن لخفض خطر الإصابة بمرض السكري.
ووجد الباحثون أن المراهقين البدناء الذين قللوا مؤشر كتلة أجسامهم (BMI) بنسبة 8 في المئة أو أكثر, تكون لديهم تحسينات في حساسية الانسولين، وهو مقياس لمدى نجاح عمليات الجسم للأنسولين وعامل خطر مهم للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
هذا التأثير الذي يحدث في عتبة 8 في المائة يشير إلى أن المراهقين البدناء لا يحتاجوا إلى فقد كميات هائلة من الوزن لتحقيق التحسيناتحيث انها حصلت بعد أربعة أشهر من المشاركة في برنامج لايف ستايل.
وشملت الدراسة 113 من المراهقين، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 17، الذين بلغ متوسط مؤشر كتلة الجسم لديهم في بداية الدراسة 37.1
تم وضع المراهقين في برنامج لانقاص الوزن وتم تعليمهم حول عادات الأكل الصحية وتشجيعهم على زيادة مستويات نشاطهم البدني.
المشاركة السابقة : المشاركة التالية 
مرات القراءة: 336